ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਪੰਜ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਵੀਕਐਂਡ ਹੈ। ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੋਤਲਾਂ ਲਿਆਏ ਸਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਰਾਹੁਣਚਾਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੁਝ ਗਿਲਾਸ ਪੀ ਲਏ। ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਅੱਜ ਕਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ, ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਤਸਵੀਰ

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਕੁਝ ਗਲਾਸ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ।

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਾਂਗਾ, ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ "ਖਤਮ" ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਘਰ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੈ ਪਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ, ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਿਓ:

ਤਸਵੀਰ
1. ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸਟੈਂਡਰਡ

ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿੱਖਿਆ:

20-80mg/100mL ਦੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ; 80mg/100mL ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਚਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਵੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮਿਆਰ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਪਰ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 10-15 ਗ੍ਰਾਮ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਇਕੱਠ ਵਿੱਚ, ਲਾਲਚੀ ਲਾਓ ਜ਼ਿਆ 1 ਕੈਟੀ (500 ਗ੍ਰਾਮ) ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ metabolizing ਦੁਆਰਾ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ 1 ਕੈਟੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ metabolize ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 20 ਘੰਟੇ ਲੱਗਣਗੇ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੌਲੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਲਈ, 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ, ਤਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ; ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅੱਧੀ ਕੈਟੀ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀ; ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਕੈਟੀ 24 ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀ।

3. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ "ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਚਲਾਈਆਂ ਗਈਆਂ" ਹਨ

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਡਰਾਈਵਰ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਵੀ ਅਜੀਬ "ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਬੀਅਰ ਡਕ, ਫਰਮੈਂਟਡ ਬੀਨ ਕਰਡ, ਡਰੰਕ ਕਰੈਬ/ਝਿੰਨੇ, ਫਰਮੈਂਟਡ ਗਲੂਟਿਨਸ ਰਾਈਸ ਬਾਲ, ਖਰਾਬ ਚਿਕਨ/ਮੀਟ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਪਾਈ; ਲੀਚੀ, ਸੇਬ, ਕੇਲੇ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਉੱਚ ਖੰਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ: Huoxiangzhengqi ਪਾਣੀ, ਖੰਘ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਕੇ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਊਥ ਫਰੈਸ਼ਨਰ, ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਆਦਿ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਖਾਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ" ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਦਲਵੇਂ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।